·推荐资讯
·第九届佛山(国际)陶瓷博览交
·广州地铁新票价今公布,广州
·广东北江韶关段水域严重污染
·2005年中考成绩查询已开通!
·广州:“污水肥料蔬菜”害人
·30年后房子太多是个问题,现
·热点资讯热点资讯热点资讯
·热点资讯热点资讯热点资讯
·4月份房价同比升12.8%
·佛山大卖场促销信息自本周末
·博客营销是网络营销的重要手
·世博园人均餐饮降至38元
·第二轮中美战略与经济对话取
·广佛环线轻轨7月开工,2013
·陈云贤任佛山市委书记
·广东实施扩大内需战略的决定
·佛山男子砍伤六女孩,菜刀男
·林元和卸任佛山市委书记,回
·富士康“十连跳”
·第二届顺德国际机械零部件采
·富士康接连发生9起跳楼事件
·南海金融高新区,三家港资银
·广佛地铁开通时间--2010年1
·广州-武昌列车简明时刻表
·第四届中国国际中小企业博览
·广州到信阳火车票,广州到武
·南海发电焚烧污泥项目遭质疑
·佛山张槎针织--“中国针织名
·广州佛山两地遭历史罕见特大
·佛山禁摩还是限摩?大智慧的

冬季洗澡:次数要少水要温!


日期:2006-12-11     来源:   编辑:  点击:

   冬季洗澡次数要少水要温! 

    一般人因为怕冷,总习惯在睡前洗个暖暖和和的热水澡,洗完之后就直接躲进被窝中,这样当然是舒服极了。可是很可能过不了多久,身体就开始痒了起来。因此,专家提醒大家,洗澡固然好处多多,但与夏天相比,冬季洗澡多了不少讲究。

  首先,要适当减少洗澡的次数,最好是每周两次。进入冬季,人们都有这样的体会,皮肤变得干涩粗糙,身上脱落的皮屑也增多了,这是因为皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。中国中医科学院望京医院预防保健科主任李健民告诉记者,特别是老年人,由于皮肤分泌机能减退,缺乏足够的皮脂保护,频繁洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层,使皮肤愈显干燥。因此,冬季老年人洗澡每周一次足矣。

  其次,水要温但不宜太高,洗澡时间不宜过长。水温在37℃至40℃为宜,如过高会使全身皮肤血管扩张,全身大量的血液集中到皮肤表面,易导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛,易发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险。热水浴使血液大量集中于体表,时间过长极易疲劳。

  第三,在洗浴用品的选择上,最好选择含皂性低的中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳。

  第四,虽然洗澡水不能太热,可是并不代表洗澡时可以不注意保暖。洗澡前浴室温度以脱衣后不觉得冷为宜。洗浴时间也不宜过长,盆浴20分钟,淋浴10分钟即可,否则,容易着凉。

Copyright ©2005 - 2008 newfoshan.com